Cara Menghilangkan Jenuh Saat Belajar

Belajar adalah suatu proses perubahan dari tidak tahu menjadi tahu, dari memiliki sedikit pengetahuan jadi berpengetahuan lebih banyak. Namun untuk mencapai perubahan seperti itu tidaklah mudah, sebab ada beberapa factor yang menghambat, seperti rasa jenuh dalam belajar. Hal ini pasti pernah dialami oleh semua orang, terutama yang berkecimpung dalam dunia pendidikan, sehingga belajar bukannya menambah pengetahuan, tetapi malah akan menghilangkannya.

Saat belajar rasa jenuh sering muncul manakala Si pembelajar tidak segera memahami materi yang dipelajari. Rasa jenuh  diakibatkan oleh kondisi belajar yang tidak memungkinkan. Menurut Robert M. Gagne, ada dua kondisi belajar, pertama, kondisi belajar internal, yaitu kondisi yang mempengaruhi perbuatan belajar dan berasal dari diri sendiri.  Seperti saat pikiran kita lagi sumpek sehingga tidak mampu memahami apa yang telah dipelajari. Hal ini akan berpengaruh dalam belajar.

Kedua, kondisi belajar eksternal, yaitu kondisi yang mempengaruhi kegiatan belajar dan berasal dari luar diri sendiri. Dalam hal ini lingkungan belajar yang kurang mendukung.

Berdasarkan timbulnya, ada beberapa alternative cara yang dapat membantu menghilangkan rasa jenuh dalam belajar.

1. Kemauan yang Kuat

Rasa jenuh dalam belajar memang sering terjadi, siswa yang pandai sekalipun pasti pernah mengalaminya. Rasa jenuh ini bisa diatasi dengan adanya kemauan atau tekad yang kuat. Dengan tekad yang kuat, niscaya rasa jenuh tersebut akan hilang, misalnya pikirkan cita-cita yang ingin dicapai.

1. Membuat catatan kecil atau ringkasan.

Untuk belajar tidak harus punya buku catatan yang tebal. Buku catatan kecil dalam bentuk ringkasan dapat membantu mengatasi rasa jenuh, seperti meringkas dalam catatan kecil tentang apa yang didapat di sekolah, sehingga mudah dibawa kemana-mana. Hal ini perlu dilakukan misalnya dalam belajar rumus-rumus matematika atau fisika sehingga dapat dibaca kapan dan di mana pun.

1. Latihan soal mulai dari yang mudah ke tingkat yang sulit

Belajar tidak cukup hanya membaca teori saja tanpa mengerjakan latihan sedikit pun. Tetapi, latihan soal dapat menyebabkan rasa jenuh. Latihan soal yang dimaksud adalah latihan soal yang sulit diselesaikan. Untuk mengatasi rasa jenuhitu, dapat dilakukan dengan mengerjakan soal yang mudah terlebih dahulu. Apabila dapat diselesaikan baru kemudian melanjutkan ke yang lebih sulit, dan begitu seterusnya.

1. Menghias meja belajar.

Salah satu cara untuk menghilangkan rasa jenuh dalam belajar adalah dengan menghias tempat belajar. Hal ini perlu dilakukan karena ada siswa yang bila belajar bukunya berserakan di mana-mana, dan dapat mengakibatkan rasa jenuh. Menghias meja belajar dapat dilakukan dengan cara merapikan buku-buku pelajaran, menaruh pot hidup di atas meja, memasang foto idola, dan sebagainya.

1. Jangan dipaksakan

Segala sesuatu yang dilakukan dengan terpaksa, tentu tidak akan mendapat hasil yang maksimal. Begitu pula dalam belajar, hendaknya jangan dipaksakan. Misalnya bila ada tes atau ulangan, belajar dipaksakan hanya satu hari menjelang tes tentu hasilnya tidak sesuai dengan yang kita harapkan. Untuk itu, belajarlah sedikit demi sedikit tetapi sering, daripada belajar banyak tetapi waktunya dipaksa.

1. Refreshing

Salah satu cara untuk mengatasi ras jenuh saat belajar, ketika sudah berada dalam kondisi puncak atau otak sudah tidak mampu menerima lagi adalah dengan refreshing. Kegiatan seperti ini perlu dilakukan supaya tidak stress. Setelah refreshing, apabila rasa jenuh benar-benar telah hilang, kegiatan belajar dapat dilanjutkan kembali. Adapun kegiatan refreshing yang dapat dilakukan, misalnya mendengarkan music, jalan-jalan, dan sebagainya.

Paulus Budi Winarto

Guru SMP Pendowo Ngablak-Magelang