Bersikaplah Untuk Tenang dan Santai

Bersikaplah Untuk Tenang dan Santai

1. Tak perlu Anda merasa resah dan tegang. Anda dapat menguasai rasa tegang itu apabila Anda berpikir bahwa Anda mampu menguasainya.
2. Camkanlah bahwa sikap hidup santai itu tidaklah mudah untuk diperoleh. Ia harus dibina dan dipupuk. Oleh sebab itu, mulailah membina dan memupuknya mulai sekarang ini juga. Praktikkanlah dan teruslah mempraktikkannya.
3. Praktikkan sikap tenang itu dengan menggunakan kata-kata yang bernada tenang serta jalan pikiran yang mengarah pada suasana tenteram siang dan malam. Sebab ucapan dan jalan pikiran yang bernada tenang mempunyai pengaruh yang besar terhadap tenang tidaknya sikap Anda.
4. Kurangilah sebanyak mungkin kebisingan yang mengganggu lingkungan hidup Anda.
5. Carilah ketenteraman batin melalui petunjuk agama yang Anda anut. Agama itu berguna untuk memberikan ketenangan batin bagi Anda.
6. Telitilah keadaan batin Anda lebih dalam lagi. Selidikilah sebab musabab dari ketegangan yang sedang mengusik ketenangan Anda.
7. Tak perlu Anda bersikap serba tergesa-gesa, terburu nafsu dan kasak- kusuk. Bersikaplah tenang dan santai.
8. Hapuskanlah setiap pola berpikir yang bisa menimbulkan sikap hidup yang kurang sehat dalam diri Anda, serta menggoncangkan pikiran dan batin Anda.
9. Sandarkanlah segala harapan Anda kepada Tuhan dan hiduplah dengan tenteram menurut langgam irama kepribadian Anda yang serba santai.

Motivasi yang Bisa Mendorong Semangat

1. Nyalakanlah api semangat juang Anda, yang mendorong energy batin Anda
2. Jajakilah talenta dan kemampuan Anda sendiri. Garaplah potensi yang ada dalam diri Anda karena potensi itu memang sudah ada dalam diri Anda. Maka keluarlah potensi Anda itu.
3. Jangan menjadi orang yang setengah-setengah, melainkan curahkanlah sepenuhnya pikiran dan energi Anda dalam usaha Anda itu.
4. Apapun yang Anda kerjakan, janganlah tanggung-tanggung sifatnya.
5. Ingatlah baik-baik, bahwa motivasi yang paling besar kekuatannya adalah yang bercorak spiritual. Oleh sebab itu, perdalamlah batin Anda dalam perkara-perkara yang rohaniah itu.
6. Waspadailah terhadap kata-kata yang bisa mematahkan semangat, melainkan biasakanlah menggunakan kata-kata yang bisa mengubah sikap masa bodoh menjadi sikap yang dinamis.
7. Bergaullah dengan orang-orang yang mempunyai motivasi yang bisa mendorong Anda berpikir dan berbuat.
8. Bila tantangan melanda jalan hidup Anda, tetap pegang teguhlah motivasi itu. Sebab hasil yang gemilang itu justru muncul dari dalam kesulitan-kesulitan yang Anda alami.
9. Bayangkanlah terus sasaran tujuan hidup Anda itu. Sadarilah terus kehadirannya. Pegang teguh sasaran itu dihadapan mata Anda, maka tujuan itu pasti akan terwujud menjadi satu kenyataan.

Sumber: Indy G. Khakim. 2009. Pahamilah Kata-kata Anda; Inspiration Word Quotes. Blora:  

                 Pustaka Kaona.

Paulus Budi Winarto

Guru SMP Pendowo Ngablak – Magelang